Спортивный рацион предназначен для тех, кто регулярно тренируется с отягощениями. Наша задача в данном случае — набрать необходимое количество белков и углеводов, сохранив при этом невысокий процент жира — 20% от калорийности (не путать с жирностью молочных продуктов. Например, в молоке жирностью 2,5% процент жира от калорийности составляет 43%). Этот рацион менее разнообразен, так как список белковых и углеводных продуктов с низкой жирностью ограничен. Однако это верный способ «натурально» набрать максимально сухую мышечную массу или грамотно «подсушиться». В этом рационе мы отдельно задаем необходимое количество белка и углеводов, причём это могут быть любые значения, без ограничений.
При оплате абонементов действуют скидки: 15 дней - 3%, 30 дней - 5%, 60 дней - 7%.
